スラムダンク勝利学

人気漫画スラムダンクをスポーツ心理学の視点で、
解説した本です。

非常にいいことが書いてあります。

一流のスポーツ選手が行っている「心の習慣」というものについて、
漫画のシーンを使ってわかりやすく説明されています。

集中力を保つための意識の持ち方や、
今すべき事に集中する事が最も重要、結果は後からついてくる、
結果ではなく変化を重視すべきなどなど、非常に参考になる考え方を学べました。

「勝利」という事の意味についても大変良いことが書いてあります。
勝利は他人との比較にはあらず、「自分らしさの追求」にあり。
一般にいう勝敗ではないということ。

他人と比べたり、自分のやるべきことを意識して行動しない等、
悪いこころの習慣をただす必要があるなーと非常に感じました。

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